スポーツウエルネス吹矢教室
誰でも気軽に参加でき、吹矢を楽しみながら腹式呼吸を取り入れた「スポーツ式呼吸法」で、健康増進と仲間づくりを目指しています。
わたしたちと一緒に楽しみませんか？
飯田市上郷別府３３０４番地３
かがやきパレット内
定例参加 ５００円／月
単発参加 ３００円／回
毎月 第２、第４金曜日
１９時から２１時
・どなたでも参加して頂けます。
・健康増進と仲間づくり。
・「基本操作」を通じて、スポーツ吹矢の型とスポーツ吹矢腹式呼吸法を楽しみながら学びます。
・生涯スポーツとして取り組めます。
○ 体験会の開催 ○
希望により体験会も開催いたします。お気軽にお問い合わせください。
～ 日本スポーツ吹矢協会会員 地域限定指導員が指導いたします。 ～
～ スポーツ吹矢を、安全に楽しむお手伝いをいたします。 ～
スポーツ吹矢式呼吸法には、次のような健康効果があります。
◎血管のつまりや動脈硬化を予防
◎心を落ち着かせ、ストレスを解消
◎冷え性の改善
◎肩こりの改善
◎高血圧の予防
◎脳の老化予防
◎糖尿病の予防
◎内臓機能の活性化
◎喘息の改善
◎腰痛を予防
◎免疫力を高める
◎美肌、ダイエット効果 など
お問い合わせは
NPO法人生活応援ネット スキップ まで